黑枸杞泡水正确方法 1、常规食用方法直接食用：黑枸杞可直接嚼服，每次5-10粒；或用温水（建议50-60℃）泡水代茶饮，避免高温破坏花青素。泡茶：取适量黑枸杞放入杯中，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用，可...
